Səhər yeməyi üçün faydalı hesab edilən bir çox məhsul əslində qanda qlükoza səviyyəsini artıra bilər.Demokrat.az xəbər

Daim sarımsaq yemək orqanizmin vəziyyətini yaxşılaşdıra və bir sıra təhlükəli xəstəliklərin yaranma riskini azalda bilə

Nar şirəsi uzun illərdir ürək sağlamlığını dəstəkləyən içkilərdən biri hesab olunur. O, iltihabı və orqanizmdə oksidləş

Xurma minimal emal olunmuş, şəkərə alternativ daha sağlam bir məhsul hesab edilsə də, yenə də onları ölçülü şəkildə ist

Aşağı karbohidrat tərkibi və bol lif sayəsində bu məhsul şəkərin qan dövranına rahat şəkildə buraxılmasını təmin edir.

Bağırsaq mikroflorasının keyfiyyət tərkibi yalnız qidanın parçalanmasını tənzimləmir, həm də güclü immunitetin, stabil

Rusiyalı həkim Natalia Borovskayanın sözlərinə görə, insan 12 saat ərzində qida qəbul etmədikdə orqanizm enerji mənbəyi

Alimlər axşam saat 20:00-dan sonra qəbul edilən ağır yeməklərin ürək-damar sistemi üçün əlavə yük yaratdığını müəyyən ed

Rusiyalı həkim-qastroenteroloq Svetlana Biryukova stresslə mübarizə qabiliyyətini yalnız psixoloji üsullarla deyil, düz

"Mütəmadi testlər infarktın qarşısını almağa kömək edə bilər. Bunlara lipidoqrammanı (xolesterin və onun fraksiyalarını

Səhərlər orqanizm qidaya və onun tərkib hissələrinə qarşı xüsusilə həssasdır. Buna görə də yalnız təbii, yüksək keyfiyy

Populyar qida əlavələrindən biri olan həll olunan lifin (inulin) müəyyən hallarda qaraciyər sağlamlığına mənfi təsir gös

Bəzi qidalanma vərdişləri insanın sağlamlığına və xarici görünüşünə mənfi təsir göstərərək qocalmanı sürətləndirə bilər.

Təzə pomidorlar qan tərkibini yaxşılaşdırır, şəkər səviyyəsini azaldır və iltihabla aktiv mübarizə aparır. Pomidorlar q

Səhər yeməyindən 15 dəqiqə əvvəl içilən bir stəkan kefir və darçın qarışığı maddələr mübadiləsini yumşaq şəkildə aktivl

Lif və qlükoza udulmasını yavaşlatmağa kömək edir... ...Dietoloq və tibb elmləri

Rusiya Elmlər Akademiyasının alimləri ekshalasiya olunmuş havanın tərkibini dərhal təhlil edə bilən qrafen-polimer sens

"Stress hormonu" kimi tanınan kortizol orqanizmin stress reaksiyasını tənzimləyən əsas hormonlardan biridir və gündəlik

Yeməkdən sonra yaranan baş ağrısı (postprandial baş ağrısı) klinik praktikada tez-tez rast gəlinən, lakin çox zaman

Kardioloq Aurelio Rojas bildirib ki, bir çoxları tərəfindən zərərsiz hesab edilən, lakin əslində geniş istifadə olunan

İnsulin dirənci (insulin rezistentliyi) müasir dövrdə metabolik pozğunluqların ən geniş yayılmış səbəblərindən birid